Calcul des temps de passage

Il est important de connaître sa VMA (vitesse maximum aérobie) pour effectuer les répétitions et les séries sur piste en vue d'une préparation générale ou pour une compétition.

Pour vous aider, j'ai créé un tableau (que vous pouvez copier à votre guise) qui calcule automatiquement ,après avoir saisi votre VMA, toutes ces répétitions. Vous pouvez également connaitre votre vitesse de course et votre temps moyen au kilomètre lors d'une compétition ou d'un entrainement en saisissant sur ce tableau, uniquement, votre distance et le temps que vous avez mis pour l'effectuer; les différentes vitesses se calculant automatiquement.

Pour utiliser ou copier ce tableau vous cliquez ici