10 kms de ST HERBLAIN

Publié le 7 août 2007

Un CR tout en chiffre

1^er km en descente, on lâche les chevaux 3’31

2^ème km, ça remonte un peu, on rigole moins 3’44

3^ème km, on garde le rythme, mais il faut cravacher un peu 3’45

4^ème km, on revient vers le départ avec un terrain plus propice 3’40

5^ème km, ça y est, la moitié est fait, et ça va à peu près 3’48

6^ème km, il faut remettre ça 3’49

7^ème km, on se réveille un peu 3’41

8^ème km, oh la ça monter et ça tire 3’50

9^ème km, ça sent l’écurie malgré tout 3’47

10^ème km, on lâche tout, on ne garde plus rien 3’33

Bilan : Mon record datant de 2004 tout de même, a été battu 37'13" officiel au lieu de 37'27" et j'établis en meme temps un nouveau record sur 5 kms en 18'29.

Avec une bonne préparation, je peux atteindre mon objectif qui est de descendre sous les 37’00.J’ai passé également une bonne matinée avec Dominique PROVOST.