Dimanche, j'ai participé à un trail dans le morbihan à Mauron exactement. Le cr est la. C'était la première édition de cette course que je vais essayer de vous faire connaitre. Les plus de cette course : parcours essentiellement en sous bois très sympa,...

Vous voulez savoir ou vous pouvez participer à un 100 kms alors cliquez la et pour un 24H vous pouvez cliquer ici Ensuite vous pourrez cliquer sur les étoiles ou les figures représentants les lieux des compétitions pour aller directement sur le site de...

Il est important de connaître sa VMA (vitesse maximum aérobie) pour effectuer les répétitions et les séries sur piste en vue d'une préparation générale ou pour une compétition. Pour vous aider, j'ai créé un tableau (que vous pouvez copier à votre guise)...

Ce week-end ont eu lieu les 48 heures de SURGERES. Le départ fut donné le vendredi 13 mai 2005 à 16H00 pour se terminer dimanche soir à la même heure. Course uniquement sur invitation , avec 12 féminines et 12 masculins, sur une boucle de 300 m .De retour...

Ils ont parcouru 4 boucles d'un parcours relativement plat et ont bénéficie d'une météo clémente. Il y avait environ 330 inscrits dont 30 femmes qui se sont élancés sur les routes vendéennes dès 5H00 du matin le 7 mai 2005. Le podium est le suivant :...

Compte rendu 100 kms de BELVES Il est 6H00 ce 23 avril 2005 quand mes deux réveils s activent ; j ai l impression que la nuit fut courte mais c est le jour J. Je me lève, boit un thé, avale un flan glucidique (merci Bruno, c est bon en plus), une bonne...