• Mon MILLAU (27/09/2006 publié dans : ultrapassion )
    Vendredi 22, j’arrive enfin à MILLAU, sur le lieu de mon plus beau souvenir sportif, l’endroit ou j’ai bouclé mon premier 100 kms. Ce moment restera sans doute gravé toute ma vie, dans ma ...
  • Semaine 39 (26/09/2006 publié dans : ultrapassion )
    Mardi : Séance de récupération après mes 100 kms. Au programme 30' allure 24H00 qui se sont transformés en 45' et sur la fin allure 100 kms et tout va bien. Pas la moindre douleur. Total de la ...
  • Semaine 38 (19/09/2006 publié dans : ultrapassion )
    Lundi : Avant dernière séance avec les 100 kms. Ma petite boucle de 8 kms est effectué en un peu plus de 45 mn et je peux dire aujourd'hui, que ma VS est bien assimilée, il ne reste plus qu'a ...
  • Semaine 37 (12/09/2006 publié dans : ultrapassion )
    Lundi : Séance de décrassage en VTT (sur route) d'une heure. Les jambes vont vraiment très bien, aucune douleur ni courbatures. Total de la séance : 21 kms en 1H00 Mardi : Séance VS 100 kms ...
  • Marathon du Médoc (11/09/2006 publié dans : ultrapassion )
    Samedi matin après une soirée Pasta chez mon ami Vincent (Le Squale), nous arrivons à PAUILLAC en compagnie de Patrick (son premier marathon) et Michel (futur centbornard). Après avoir été ...
  • Semaine 36 (06/09/2006 publié dans : ultrapassion )
    Semaine relativement allègée avec en point d'orgue le marathon du Médoc samedi prochain Mardi : 1H30 à vitesse spécifique 100 kms MILLAU. Jusqu'à la fin de ma prépa, je ne vais plus courir qu'à ...

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